COLECCION DE AUTOHIPNOTISMO PARA VIVIR MEJOR
LIBROS DE LA COLECCIÓN:
1.-COMO VIVIR MEJOR CON AYUDA DEL AUTOHIPNOTISMO de FRANK S. Y JOSEPH R.,
2.-AUTOHIPNOTISMO de LESLIE M LE. CRON,
3.-HIPNOTISMO Y SUGESTION de RAMON HERVAS,
4.-SUGESTION Y AUTOSUGESTION de W.W ATKINSON,
5.-MEDITACION INTEGRAL de RAM KARV.
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La autohipnosis es una técnica para inducir un estado de relajación profunda y concentración mental por uno mismo, permitiendo acceder al subconsciente para lograr cambios positivos, manejar emociones, aliviar el estrés o mejorar hábitos, utilizando la autosugestión para reprogramar patrones de pensamiento y comportamiento, sin necesidad de un profesional externo.
Manejo del estrés y la ansiedad.
Mejora del sueño.
Aumento de la confianza y la concentración.
Cambio de hábitos no deseados (fumar, comer en exceso).
Mejora del rendimiento en diversas áreas de la vid
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