RECETARIO DEL VEGETARIANO FELIZ de MARY JERADE
El libro Recetario del Vegetariano Feliz, escrito por Mary Jarade y publicado por Editorial Posada, es una guía de cocina y nutrición diseñada para personas que siguen una dieta vegetariana.
Trata principalmente sobre:
Recetas vegetarianas: El libro incluye más de 225 opciones de recetas para sopas, ensaladas, guisados, pasteles, panqués dulces y galletas.
Nutrición equilibrada: Enseña a los lectores cuáles son las sustancias nutritivas que el organismo necesita y cómo obtenerlas a través de una dieta basada en alimentos de origen vegetal.
Estilo de vida saludable: Promueve los beneficios de una alimentación saludable y natural, con la filosofía de vivir de forma más sana y consciente.
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