EDAD REAL de MICHAEL F. ROIZEN
"Edad Real" (RealAge) de Michael F. Roizen, publicado por la editorial Atlántida.
El libro presenta un programa revolucionario para la reducción de la edad biológica, con el objetivo de "restarse años y sumar vitalidad".
El autor, Michael F. Roizen, es un médico y director de bienestar de la Clínica Cleveland, conocido por sus trabajos sobre longevidad y envejecimiento saludable.
El libro ofrece 44 estrategias "científicamente comprobadas" para lograr estos objetivos.
El concepto de "Edad Real" o "RealAge" se refiere a la edad biológica del cuerpo, que puede ser diferente a la edad cronológica, basándose en factores de estilo de vida y salud.
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