COMO VIVIR 365 DIAS AL AÑO de JOHN SCHINDLER

Tema Principal: El autor explora cómo las emociones negativas pueden afectar la salud física y demuestra que los trastornos inducidos emocionalmente son la causa de más del 50% de todas las dolencias que sufren las personas.

Enfoque: El libro, un bestseller de autoayuda y espiritualidad, explica en un lenguaje sencillo cómo evitar la mayoría de estas dolencias a través de principios para enriquecer la vida y afrontar el estrés.

Concepto Clave: Sostiene que vivir obsesionado por pensamientos negativos provoca respuestas corporales perjudiciales, desde un simple nudo en la garganta hasta complicaciones graves, y ofrece técnicas para lograr la satisfacción emocional.