COMO HACER EL AMOR CON LA MISMA PERSONA POR EL RESTO DE SU VIDA de PLANETA

ESTE LIBRO ES PARTE DE LA COLECCIÓN UN MATRIMONIO FELIZ, CLIC PARA REGRESAR.

Para mantener el amor y el deseo con una misma persona a largo plazo, se requiere un esfuerzo consciente orientado a nutrir tanto la conexión emocional como la pasión física.

Según diversos especialistas, estas son las claves fundamentales para lograrlo:

Priorizar la comunicación asertiva: Las parejas que perduran suelen expresar sus deseos y necesidades de forma clara. De acuerdo con el Instituto Gottman, es vital conocer el "mapa del amor" del otro, actualizando constantemente lo que le gusta y lo que le disgusta.

Combatir la habituación: La rutina es el principal enemigo del deseo. El psicoterapeuta Esther Perel sugiere que para mantener la chispa es necesario introducir elementos de misterio y novedad, permitiendo que cada individuo mantenga su propia autonomía y espacio personal.

Aplicar la regla del 7-7-7: Esta técnica, recomendada por expertos en Psicología y Mente, propone una cita a solas cada 7 días, una escapada de fin de semana cada 7 semanas y unas vacaciones exclusivas para la pareja cada 7 meses.

Fomentar la intimidad no sexual: El contacto físico cotidiano (abrazos, besos, caricias) sin la presión de llegar al coito fortalece el vínculo afectivo y mantiene la predisposición al encuentro íntimo.

Adaptabilidad al cambio: Es fundamental aceptar que tanto el cuerpo como la libido evolucionan con los años. La pareja debe aprender a redescubrirse en cada etapa vital, ajustando sus prácticas y expectativas a la realidad presente.