AYUDARSE A SI MISMO: UNA PSICOTERAPIA EDIANTE LA RAZON de LUCIEN AUGER
SKU: 9788429307887
El libro ofrece un método para liberarse de trastornos emocionales y psicológicos.
La obra se centra en la idea de que las emociones negativas a menudo se originan en ideas poco realistas.
El autor propone un proceso doble, a nivel del pensamiento y de la acción, para confrontar estas ideas con la realidad y superarlas.
Lucien Auger es un psicólogo y coordinador del Servicio de Consultas Personales del Centro Interdisciplinar de Montreal.