AEROBICS FOR WOMEN de MILDRED COOPER
Aerobics for Women de Mildred Cooper y Kenneth H. Cooper, M.D. Es la edición de Bantam Book, publicada en 1977.
Presenta el programa de ejercicios de las Fuerzas Aéreas de los Estados Unidos adaptado específicamente para mujeres.
Incluye un paquete de gráficos especial con programas de ejercicio para mujeres de todas las edades.
El libro introdujo la idea de que el ejercicio aeróbico es clave para fortalecer el corazón y los pulmones
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